[請益] 台北大學推廣中心的瑜珈課
最近想學瑜珈(完全沒學過>"<)
開始找資訊，發現台北大學推廣中心有開課~~
http://www.ntpu.edu.tw/dce/dancing/212yoga.pdf
因為價格蠻便宜的，看課程內容也教蠻多的@@(一堂課90min)
(學生也是控制在一班10~20人)
不知道有沒有人去上過課??
覺得效果怎麼樣呢?
另外，其實我也有在考慮"大自然瑜珈教室"
不過它的收費就是比北大貴
如果買36堂課(五個月內上完)約一堂課250元(一堂課70min)
不過.......
因為大自然在網頁上沒有列出它的上課內容
(北大的有詳細列出)
所以我在想要怎麼選擇~
想請問版友有沒有人有參加過北大或是大自然的課程
方便分享一下嗎??
或是有經驗的版友是不是可以給我選擇課程的建議呢??
謝謝大家！
(p.s.我主要是想改正體位，為了健康而學，不是以美容瘦身為目的)
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推
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