[心得] 今天去space體驗熱yoga basic

看板yoga作者 (MUKR)時間15年前 (2009/03/19 23:36), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 5人參與, 最新討論串1/1
先說說我的體能狀況 平常不怎麼運動，一個月頂多1-2次到運動中心買一小時的健身房 趁著有一堂免費課程的機會，又不曉得哪來的自信和勇氣 今天和朋友一起相約去上hot yoga(teacher WAWA) 但是才上20分鐘就淪陷了，忽然有種很想吐的衝動 很快的就舉一下小手暗示老師，我不行 所以餘下的110分鐘，零碎的做二下，累積起來頂多十分鐘吧 不過老師真的不錯，對動作要求的很細 有時侯看大家做不標準，就會用「分解動作」 感覺教學挺靈活的(重點是我覺得她的體態很棒！) 雖然當時很累 但現在洗好澡做在電腦前面就有點小後悔剛剛應該多努力點的 雖然是週年慶，但價格個人還是覺得很貴(而且沒有上一年的自信) 所以就沒有購買了 不過說到環境的話，有一區(def)那邊吧， 似乎很不透氣，推開門就有一個悶熱和汗味，不是很舒服 有機會看看囉，其實是還蠻想繼續多上幾堂課的 尤其超想體驗靜yoga -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.188.194
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03/20 16:48, , 1F
我覺得你停下來是對的，別勉強自己的身體喔。
03/20 16:48, 1F
推
03/20 18:24, , 2F
在trueyoga體驗過hot yoga 不會臭 不過鼻子貼近墊子時
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03/20 18:24, , 3F
會聞到汗味 但總體來說 我不會說那是汗臭 還不到那地步
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03/20 18:25, , 4F
下課也看到打掃人員在清 蠻安心的 當然每個人忍受力不同
03/20 18:25, 4F
推
03/20 18:27, , 5F
我不是業務喔
03/20 18:27, 5F
推
03/20 18:30, , 6F
聽說在trueyoga若是單想體驗hot yoga一次要750 恐怖
03/20 18:30, 6F
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03/20 18:32, , 7F
在space yoga 不知多少？
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03/20 18:32, , 8F
也想聽聽靜瑜加是怎樣的說？ 在trueyoga沒看到這種課名
03/20 18:32, 8F
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03/20 22:29, , 9F
我去體驗HOT YOGA 是免費的，一堂而己
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03/20 22:29, , 10F
靜YOGA好像是有搭配精油，和比較多地板的動作
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03/20 22:41, , 11F
不過SPACE YOGA就是只有一次的體驗機會，小可惜
03/20 22:41, 11F
推
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我真的不推true系列…跟pure比起來髒多了
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03/21 01:30, , 13F
而space我是覺得硬體有一點點老舊，更衣室不大所以很潮濕
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但是pure人越來越多也很討厭，所以我尋覓新地點中
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推
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原來pure比較好 我也想去體驗 請問原po如何能體驗阿？
03/21 01:56, 15F
推
03/21 20:55, , 16F
pure可以直接打點話去說要體驗. 不過人真的越來越多, 感覺
03/21 20:55, 16F
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03/21 20:55, , 17F
水平/素質/服務也越來越差. 另尋覓地點+1
03/21 20:55, 17F
推
03/22 00:07, , 18F
非下班時間去 會不會人比較少阿？ pure
03/22 00:07, 18F
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