[問題] 胸部好痛喔!! 我是怎麼回事呢？

看板yoga作者Bluefin (bluefin)時間15年前 (2008/12/05 00:40)推噓6(6推 0噓 7→)

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我不曉得是怎麼回事 (我是男生，最近瑜珈練很兇 XD) 今天中午上活力瑜珈的課程，上到一半胸部好痛喔!! 老師帶我們作了『很深的扭轉』在側扭轉之後雙手戶扣，並且把後面那隻腳往前併攏，再抬起來。我好像是這時候受傷的，卻不自知。突然發現『作手撐地的扶地往下趴的動作的時候』胸部好痛~~~ 到現在深夜了還是會痛 ~~ 但似乎不是呼吸在痛而是胸部的肉在痛但又不是胸部肌肉在痛而是胸部『很裡面很深的肉』在痛如果我把兩手到胸前抱著手肘，胸部的肉往內擠壓，這個痛就會很明顯!! 有人這樣過嗎？我倒底是怎麼回事啊？感謝! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.216.47 ※ 編輯: Bluefin 來自: 114.45.216.47 (12/05 00:42)

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zara1048

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iraq1986

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watermeloner

12/05 09:31, , 3^F

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