[請益]上瑜珈後~

看板yoga作者peggycai (peggycai)時間15年前 (2008/12/02 21:46)推噓5(5推 0噓 6→)

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我之前上瑜珈和有氧後2個月後~有很明顯的變瘦大腿變結實~ 之後因為車禍受傷~停了好一陣子最近10/1才開始又上瑜珈這次上的這間只有單瑜珈~ 我一週最少上3次我飲食和沒上瑜珈時差不多可是今天一個月不見的朋友看到我說我像吹氣球一樣胖很多~ 哭哭~ 覺得上瑜珈後生理期來前較不易脹痛來時也較不痛感覺有長高可是我覺得大腿的線調整個感覺是胖的害我真難過還被一個多月沒見的朋友覺得胖很多!哭泣事不是要搭配有氧才會瘦身效果更好呀! -- http://www.wretch.cc/album/peifen815 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.160.96

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olivesean

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lanci0901

12/02 22:53, , 2^F

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czaritza

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