[請益] 瑜珈的好處

看板yoga作者 (Rachel)時間16年前 (2008/06/13 16:12), 編輯推噓9(9推 0噓 3→)
留言12則, 11人參與, 最新討論串1/1
可以請問一下，目前蠻多人都在練瑜珈的， 除了瑜珈可以練柔軟度外，不曉得還有哪些好處？ ｅｘ：瘦大腿、減肥、幫助血液循環.... 可以問一下有學過瑜珈的人，你們覺得瑜珈學了之後， 對你的好處是什麼嗎？？ 目前有考慮去瑜珈，所以想了解一下～ 謝謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.115.89
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06/13 17:11, , 1F
矯正姿勢不良 體態變好 比較有精神~
06/13 17:11, 1F
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06/13 17:18, , 2F
聽說會長高 氣色變好!!
06/13 17:18, 2F
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06/13 17:25, , 3F
蝦密？!會長高？我已經173了耶Q_Q
06/13 17:25, 3F
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06/13 19:06, , 4F
我的老師說 屁股小的會變大 大的會變小 XDD
06/13 19:06, 4F
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我有偏頭痛 練了以後有好轉 還有生理期也比較不痛
06/13 19:27, 5F
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06/13 23:40, , 6F
生理期的改善有差！
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不會長高吧..T_T...我不要長高了....
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生理期改善+1
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06/14 17:35, , 9F
不常腰酸背痛..會長高吧..家人都說我有變高..自己是沒感覺啦!
06/14 17:35, 9F
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06/14 22:05, , 10F
之前想是因為腰酸背痛 還有曲線感覺會變好(?)
06/14 22:05, 10F
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06/14 23:28, , 11F
駝背情況大大改善 曲線也好多了 背部的肉少很多
06/14 23:28, 11F
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06/15 19:42, , 12F
體型會變 我的屁股有變窄 可是有變翹喔
06/15 19:42, 12F
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