[徵文] 我最害怕的瑜珈動作-鶴禪式

看板yoga作者kalin818 (艾瑪姑娘)時間16年前 (2007/11/21 19:49)推噓7(7推 0噓 2→)

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有些瑜珈動作會有不同的名字這個動作就是其中之一也有人稱它鳥鴉式不管怎麼說這個動作就真的如它的名字一般是個鳥動作我每次一被叫做這個動作就會整個傻眼因為這個動作做起來會用雙手撐住地面把身體整個撐起來然後兩個膝蓋內側會抵住手肘從側面看的話整個身體會呈一個倒三角形上半身要整個放很低而且重心要往前才能維持平衡但是……… 我真的很怕整個人摔出去而摔成狗吃屎>0< 只能說我的手臂耐力及平衡感真的很不佳總之平衡的動作似乎是很多人的天敵總有一天我會征服你的!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.29.159

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iamzoe

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code

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cpecho

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