[心得] 板橋妍姿瑜珈體驗課

看板yoga作者 (^^)時間17年前 (2007/07/17 23:29), 編輯推噓0(000)
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今天跟朋友一起去上體驗課 教室真的很寬敞明亮 放著音樂氣氛很舒服 Lisa老師先幫我們做初步身體的評估 然後開始詳細說明各自身上可改進的地方 該如何觀察經絡 如何按摩增進代謝等等 一堂課下來真的學習到很多 更驚訝的是以前自己從來不曾那麼仔細注意自己 也不曉得自己的代謝阿 重心平衡阿 竟然有很多可改進的地方 老師很開朗大方 而且課後的排毒飲料 葡萄優酪乳好好喝優>///< 今天是很好玩有趣的一天 分享給大家我的心得^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.160.1
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