蔡老師是位有心推廣瑜珈的一位資深瑜珈老師,她希望有心學習瑜珈的人,不要礙於經
濟因素而無法體驗到瑜珈所帶來的好處,所以收費只是為了維持場地費等基本開銷。
歡迎有心想學瑜珈的妳或你,一起加入我們的行列!
[地點]:大同區公民會館一樓(承德路及平陽街口交叉處,日新國小對面,隔壁是外事警察局)
[時間]:每週一、三、五晚上,七點到九點,共兩小時。
[開課日期]:三月正式開課,目前已經開始上課,歡迎新學員前來試上(免費)。
[授課內容]:暖身、體位法、呼吸法、大休息、冥想等等。
[收費]:三天課全上者,每個月五百元,上二天課者,每個月四百元,只上一天課者,
每個月二百元,算下來每個小時平均約二十五元。
[附註]:1.上課請自備瑜珈墊及可以做伸展輔助用的長繩或瑜珈繩(不要有彈性)
2.請著輕鬆可以伸展的衣著,但也不要過於寬鬆。
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