[問題] 肌肉

看板yoga作者 (-@-@-@-@-@-@-@-@-@-@-@-)時間17年前 (2006/10/19 23:11), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
練了瑜珈後我覺得我手臂的肌肉越來越結實了... 不少動作都是要靠手臂支撐身體~ 實在不太想把肌肉練這大耶... 畢竟女生練這大也怪怪的...""""""b 不知瑜珈有沒有分什麼樣的類型比較少使用到手臂來支撐的動作! 謝謝~ 果然還是瑜珈讓人身心舒暢呀.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.135.254.93
推
10/19 23:44, , 1F
核心收緊能再減少手臂支撐 但我還挺樂於擁有小老鼠>>>>>>
10/19 23:44, 1F
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10/19 23:46, , 2F
超有力且結實的大腿... 我是女生 XD
10/19 23:46, 2F
推
10/20 08:20, , 3F
手臂大塊又結實沒那麼容易啦 除非做重量訓練= =
10/20 08:20, 3F
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10/21 01:14, , 4F
想要肌肉+1
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10/21 11:14, , 5F
做重量訓練要大 也沒那麼容易囉=__=
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10/21 13:40, , 6F
很難變很大吧… 會有些結實是很開心的事喔
10/21 13:40, 6F
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10/21 23:38, , 7F
想要肌肉+1,不過練瑜珈之後我的手臂肌肉反而變小了
10/21 23:38, 7F
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