[請益] 矯正駝背的姿勢

看板yoga作者 (上吧，魯夫)時間18年前 (2006/08/17 19:26), 編輯推噓4(4推 0噓 0→)
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我走路都會駝背 自已覺得很不好看 變成有點彎 有沒有哪個體位法是可以矯正的呢 像一般做前彎就要做一個後仰的搭配 如果只做一半的話，會不會有影響啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.52.1
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08/17 21:02, , 1F
這要慢慢矯正 一開始做一半 慢慢就可以做的很確實了
08/17 21:02, 1F
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08/17 21:16, , 2F
澄清一下，我的做一半是只做前彎或只有後仰
08/17 21:16, 2F
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08/18 16:45, , 3F
還是一起做比較好
08/18 16:45, 3F
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08/19 01:31, , 4F
老師說駱駝式對於矯正駝背很好喔 每天都要做兩次
08/19 01:31, 4F
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