[人生]《三種靈魂：我與躁鬱症共處的日子》
標題 [書單]《三種靈魂：我與躁鬱症共處的日子》
時間 Thu May 19 18:26:13 2011
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這本書是談論有關於躁鬱症的相關事情
以往查到有關於躁鬱症的資料
多是國外的文獻
這是國內躁鬱症患者真實告白的作品
用淺顯易懂的文字讓大家更明白罹患躁鬱症會有什麼樣的症狀及想法
而不至於再用異樣的眼光去看待他們，是本不錯的教學參考書之一
以下省略躁鬱症等相關知識，有興趣的可自行至圖書館等地方借閱
僅就比較有感觸的分享：
1.痛苦是一件十分寂寞的事，因為除非和你一樣有切膚之痛的人，否則一個人再敏感，
再有想像力，仍無法做到「感同深受」。
2.長期慢性壓力是無形殺手，將造成精神渙散、悲觀、缺乏自我定見、有退縮自閉的退
化行為、對衝動克制力差、腦力不足、不能處理挫折或敏銳判斷問題。
3.活著的人還是要活在當下，迎接每一個明天。
4.生活中有一種痛苦就是等候，世上有一條最綿長的路，就是思念。
5.也許時光不曾過去，過去的當是我們。
6.當我在原諒別人的同時，禁錮的心靈也完全解脫了。
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