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作者: jfy (天之子) 看板: Baseball
標題: [分享] 日媒專訪陳偉殷談今年的改變
時間: Tue Sep 23 17:35:41 2014
引用日媒「Number Web」的報導:
http://number.bunshun.jp/articles/-/821694
原標題: 元中日・チェンがMLBで開花するまで。2人のコーチと、黒田博樹の存在。
譯: 前中日.陳偉殷在MLB開花結果為止,兩位教練與黑田博樹的存在。
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美國時間9月15號,在與金鶯的比賽前,藍鳥的總教練室內,
負責藍鳥新聞的某位記者對藍鳥的John Gibbons總教練問說:
『金鶯與藍鳥在今年球季開幕前,都被評為擁有強力打線,但投手群有不安因子,
情況很相似的兩支球隊,且到球季中時兩隊都還在互爭分區第一,
但現在兩隊間卻有極大的戰績差距,請問您覺得造成這結果的差異是在哪?』
記者會問這個問題也是理所當然的。
金鶯與藍鳥兩隊到7月為止都還是在競爭美聯東區第一的球隊。
但是到了9月份,兩隊之間卻有著11.5場勝差,金鶯也在美聯東區第一的競賽中遙遙領先,
Gibbons總教練舉出多項原因來說明兩隊的差異,但當中影響最大的似乎是8月份的戰績。
金鶯在8月份時拿下了追平MLB單月最多勝紀錄的19勝,
藍鳥則是拿下追平MLB單月最少勝紀錄的8勝。
Tillman與陳偉殷兩人在下半季拿下12勝1敗
而造成金鶯與藍鳥戰績有這麼大差異的主因就是因為投手群。
8月份,金鶯的團隊防禦率3.08是美聯第5名,藍鳥的4.52則是美聯第13名。
且在8月時,藍鳥所引以為傲的打線也陷入低迷,所以也無法把投手失去的分數打回來,
相對地,金鶯原本被認為是不安因素的投手群,在下半季卻表現良好。
先發投手群的成長是特別值得注意的。
在上半季時,金鶯主力先發投手中,防禦率最低的是Bud Norris之3.96,
但在下半季時卻完全改變。
當中Chris Tillman的2.01、陳偉殷的2.71都證明他們兩人極穩定的表現。
且在下半季Tillman拿下5勝,陳偉殷拿下7勝1敗,
故可說是這兩人帶領著金鶯的先發投手群,並助金鶯拿下睽違17年的美聯東區冠軍。
就像是在日本被培育出來的日籍投手一樣
雖然我想有很多人都知道,陳偉殷是在中日龍隊待了8年之後,
因為他想要挑戰MLB,而在2012年轉戰MLB的台灣人左投。
陳偉殷本人也常常說:『自己就像是在日本被培育出來的日籍投手一樣』,
故可說是「準日本製造」的投手。
雖然上半季時,因為田中將大、達比修有等的極佳表現,而讓陳偉殷的表現較不受人注意,
但是下半季時,陳偉殷就創下了在整個MLB屈指可數的優秀成績。
到9月15號時,陳偉殷已拿下他在MLB的單季最多勝(16勝4敗),
防禦率3.58也是他在MLB三年以來,首度維持在3開頭,
本季的陳偉殷可說是亞洲人先發投手最棒的一位。
陳偉殷本人談今年球季成功的主因
究竟陳偉殷今年球季成功的秘訣是什麼呢?我親自前去採訪陳偉殷,
雖然已經離開日本兩年多,但陳偉殷仍可以用流暢的日文來接受我的採訪。
陳:『今年是我在MLB的第三年,可以明確感受到目前的投球狀況是處於最佳狀態,
或者該說是能夠投出好比賽,過去兩年在比賽中的表現都不太好,
常常單局用球數都會太多,所以要改善單局用球數過多就是我今年的主要課題。
為了要減少單局用球數,以拉長可投球的局數,就必須要提昇自己的變化球與投球技巧,
雖然今年上半季仍然是投的不太好,但進入下半季之後,
就掌握住自己的投球節奏與投球內容』。
野茂英雄與吉井理人等日籍投手也曾學習過的投手教練之存在
而支持著陳偉殷的改變,並促成其成長的教練有兩位。
第一位是今年球季擔任金鶯投手教練的Dave Wallace。
說到Wallace教練,較資深的MLB日本球迷應該會很熟悉,1995年野茂英雄加入道奇時,
Wallace就是當時的投手教練,之後曾擔任過球隊經營團隊人員,
也陸續在大都會、紅襪、太空人擔任投手教練。
Wallace教練除了教過野茂之外,也教過吉井理人、鈴木誠等亞洲人投手,
故能夠依據過往經驗給予陳偉殷建議。
陳:『原本在調整的牛棚日時,我都會練投40球或50球以上,
但Wallace教練說練那麼多球會無法保持體力,建議我少投一點會比較好。
雖然一開始不太習慣,但到了下半球季後反而讓我抓到節奏,
且自己也會去思考今天要練習什麼,在有限的球數內可以完成哪些練習,哪些則不行,
也因為這樣讓我在比賽時的體力會比較充足,所以就會更想維持目前的牛棚練習』。
因為Wallace教練的指導,讓陳偉殷從在牛棚日投很多球,
轉換為以較少球數來集中調整效果的MLB流調整法,而這樣的改變也實際表現在成績上。
設定陳偉殷調整menu內容的是日本人教練
除了牛棚日的改變外,今年的陳偉殷也有採用另一項MLB流調整法,
而協助陳偉殷改變調整方法的就是另外一位教練,
今年球季起擔任金鶯Strength and Conditioning教練乙職的內藤良亮。
內藤教練到去年球季為止都是擔任3A的Strength and Conditioning教練,
今年球季才轉任金鶯的Strength and Conditioning教練,
其工作內容就是負責確認投手在上場投球隔天的身體情況,
以及擬定讓選手能夠擁有打完整季的體力之體力維持訓練menu,
對於內藤教練的貢獻,陳偉殷說:『我以前以為投手就必須要跑步,
所以過往兩年自己都有既定的訓練menu,並利用長距離跑步來強化體力,
但是與內藤教練詳談之後,導出了「不要只是跑長距離,而是應該確實計算所需的運動量,
且就算不跑10次,只要跑4次就能達成相同結果才是最好的方法」之結論,
加上因為我的膝蓋也有病史,所以在邊與內藤教練詳細討論,
邊請他幫我設定調整menu,而對我幫上很大的忙』。
藉由Wallace與內藤兩位教練的協助,陳偉殷在MLB第三年的球季,
成功地轉換為MLB流的調整方法。
而且除了調整方法的改變外,Matt Wieters捕手也建議陳偉殷學投變速球,
在不斷反覆嘗試後,陳偉殷的變速球也越投越好,並助陳偉殷拿下好成績。
繼續學習、成長,希望能成為像黑田博樹前輩那樣的投手
越是傾聽陳偉殷所說的話,越能找到陳偉殷與黑田博樹之間的共同點。
黑田博樹自2008年轉戰道奇以來,每年都像是在持續進化一般,
勝投數、防禦率、總局數都不斷增加,就算之後轉戰洋基也是一樣。
且達成了日本人首位在MLB連續5年都拿下2位數勝投,連續3年投球局數200局以上的紀錄,
似乎陳偉殷也很在意黑田博樹的存在。
陳:『達比修就算只先發出賽30場也能投200局,我覺得達比修就是這種投手,
並覺得他很厲害,但是我就算先發出賽30場,也只能投到180~190局,
但若是能多出賽幾場,那麼我也就能投到200局,這是我自己的想法。
雖然我也希望能像黑田前輩那樣,以連續幾年投200局以上為目標,
但因為我要符合能在MLB生存下去的不足處仍有很多,
所以今年也會繼續學習、成長,希望能成為像黑田前輩那樣的投手』。
陳偉殷與在明星賽時對MLB五人輪值制提出疑問的達比修不同,
接受MLB現行制度,並為自己設下更高的目標與努力達成。
而如陳偉殷本身所說的,他目前仍然是在MLB努力成長中,
未來也該繼續觀注陳偉殷的表現。
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以上就是日媒專訪陳偉殷,談他自己對於今年球季表現變好的關鍵,
當中可以看出調整方法的改變也讓陳偉殷的表現變好,
期待他能繼續成長,並達成他自己的目標,供大家參考。
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感謝指正,已修正相關內容。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: Mars (86.69.86.33), 09/24/2014 23:24:35
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