[翻譯] Cool-up 2011年11月號~涼平篇
Cool-up 2011年11月號
RYOHEI CHIBA personal Interviews it with sports!
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-最近比較常做的運動是?
運動的話好像不太做耶。如果是要讓身體動動的話,
大概就是去健身房和跳舞這樣吧...
-都是和工作相關的部分。
是呀。健身房也是巡迴快開始前平常不太能去...。
(看著正在拍照中的慶太)那位仁兄對於上健身房的動力就真的不是蓋的(笑)
-就算一樣是健身房目的和訓練的方式也因人而異嗎?
我的狀況是,首先是增加體重,以求能跳出充滿力量的動作,
我的目標是提升肌耐力讓我跳舞的時後動作變俐落。
-有自己的功課呢。
這契機是因為,當我在跳舞的時候不曉得怎麼搞的,會感覺到微妙的不夠到位啦。
我想大概是因為身體漸漸的在改變了,在自己也沒查覺的時候有了變化。
所以才想說修正那些部分來訓練,邊做也想說如果體型可以順便變好看一點就好啦。
不過體重一直增加不起來。
-基本上是正在增重。
雖然增胖了五公斤,但要維持這體重非常不容易。
睡醒來之後就可能會有點減少呢。
所以經常會想著不趕快吃東西不行,的這種念頭給追著跑的感覺呢。(笑)
-健康管理的重點是?
睡。總之就是睡(笑)果然有睡的話身體狀況整體來說就很不一樣呢。
不過,回到家之後,不是會想著不吃飯不行就開始吃了起來嗎,
那樣的話就會在不知不覺中就睡著了。
現在,想得到睡眠的心情非常強烈。
-現在想做的運動是?
雖然很喜歡活動筋骨,但也有不想要受傷的念頭呢。
要是因為跳舞之外的事情而受傷的話也會非常的後悔...
不過,基本上來說什麼都想做喔。
只是,也有不拿手的運動吶...
桌球和網球不太行,球拍打不到球(笑)
或許,(比起需要道具的運動)我比較喜歡只要活動自己身體的運動吧。
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來把上個禮拜85組生日的系列翻譯裏Cool-up的隊長part補上!!
好想看隊長揮拍落空的樣子XDDD(慢著XD)
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