[請益] 每天早餐都只喝麥片，身體會不會出問題

看板vitalitydiet作者 (理想)時間11年前 (2012/10/30 15:12), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
早上起來都比較沒食欲， 而麥片用喝的而且可以邊做事情邊喝，方便又不油膩 可是不知長期下來，對身體上會不會有不好的影響 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.156.100
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我也想問~
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我大學常常三餐都吃麥片省錢 現在身體是還好
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不過一定會出問題所以就沒這樣吃了
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我想早餐應該還好吧 他就是水溶性纖維+碳水化合物+....
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我也都喝麥片+沖泡包~所以也想知道會不會影響健康@@
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不過其實外面早餐店 你也不知道他們的東西好不好衛不衛生
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胃很健壯的話就ok
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11/06 18:41, , 8F
水喝不夠會結石
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推
08/12 22:52, , 9F
可以再多加奇chia seed，不是山粉圓噢營養成份超高
08/12 22:52, 9F
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