[請益] 請問蔬果打成汁這樣好嗎

看板vitalitydiet作者fk85083 (fk85083)時間12年前 (2012/01/18 20:53)推噓1(1推 0噓 1→)

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我有聽到兩種說法。一種是蔬果不要打成汁，這樣營養都流失掉，所以直接吃比較好。另一種是蔬果打成汁比較好，容易吸收消化所有營養。所以蔬果到底打成汁好，還是直接吃比較好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.38.239

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