[分享] 餐前喝一杯 宿便不要來~
上個禮拜回家
媽媽又出怪招~
打了她"特調"的蔬果汁
硬是要我們在餐前喝一杯
本來就對酥果汁這類東西很排斥的我
在媽媽的連哄帶騙之下
終於憋著呼吸一大口一大口的把他硬吞下去
結果沒想到還真是出乎意料之外的"不難喝"
媽媽還特地叮嚀 回高雄讀書以後
要記得每天餐前喝一杯 才可以每天快樂的排便
媽媽的秘方是 不管你要喝多多
比例就是 切丁蘋果塊:西洋芹切斷 = 1:1
依自己喜歡酸的程度加檸檬汁
依自己想喝的濃度加水
然後全部丟進果汁機裡面嘎嘎嘎近一分鐘
就完成囉!其實製作起來簡單又快速
可以準備兩個保鮮盒
一個裝蘋果丁 一個裝西洋芹段
每次要打的時候就不用再切切切
直接拿出來丟進果汁機裡就OK了喔!
今天我也喝了自己打的果菜汁
不過好像有點加太多檸檬了...酸...
但是立即見效馬上就去廁所脫褲了顆顆!
媽媽的愛心在這邊跟大家一起分享~
一起變成窈窕快樂夏天女孩兒 歐耶!
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