[問題] 胸型不好如何改善及挑內衣

看板underwear作者 (小巴黎)時間4年前 (2020/04/02 19:02), 4年前編輯推噓10(10推 0噓 11→)
留言21則, 11人參與, 4年前最新討論串1/1
最近想購入新內衣而開始很認真研究自己的胸型 一直以來因副乳問題都是穿脅邊加高包覆型的內衣 穿的時候的確很包覆在內衣裡， 但是掀開內衣卻還是可以看到胸部上方有凸一塊肉(如圖下方)好像沒有改善 看到版上很久以前有人分享說這種調整型內衣反而會讓副乳更嚴重(?) 另外，覺得自己的胸部問題好像很多QQ 正面看胸型是呈八字水滴型，但感覺有一點點一高一低有點垂(沒有生育過QQ) 一邊的外緣胸線不明顯快跟側邊肉切齊 胸部上方比較無肉，尤其是靠近腋下那邊感覺比較不飽滿凹一塊 如果這樣的胸型還是該繼續選擇防副乳的內衣， 還是要選擇集中托高型(那種一體成型下厚上薄)? 看大家有建議要去運動練胸肌 但還是想知道靠內衣可以調整不好看的胸型跟低垂的胸線嗎QQ? (圖畫得很醜請見諒ORZ) https://i.imgur.com/lOBNDPk.jpg
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推
04/02 22:33, 4年前 , 1F
有一種副乳是天生的，不是跑掉的肉肉，解決方法只能
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手術哦
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P.S.想運動的人可以打練習打網球、壁球、羽毛球、或是
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重量訓練。我個人經驗是學壁球後發現胸罩漸漸不會亂跑
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漸漸地被胸部填滿。
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04/03 07:25, 4年前 , 7F
內衣只是輔助，重點還是要長期的運動維持身型
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04/04 17:49, 4年前 , 8F
開合跳運動有效！把腋下脂肪消掉
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04/04 17:50, 4年前 , 9F
伏地挺身是訓練胸大肌的厚度
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04/04 17:50, 4年前 , 10F
上胸也會看起來有肉一點
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看來運動還是長久最有效的方法~會先從大家建議的運動簡單的在家試試，培養每天 動一動的習慣，希望可以持之以恆有改善>"< ※ 編輯: imyiting0410 (223.137.130.18 臺灣), 04/04/2020 22:10:31
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04/04 23:08, 4年前 , 11F
練胸肌跟臂肌會比較挺
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04/06 13:40, 4年前 , 12F
其實腋下也是有乳腺分佈
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04/07 08:23, 4年前 , 13F
我是去健身房 但不是去跑步跟重訓 而是參加一些課程
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04/07 08:24, 4年前 , 14F
比較偏靜態的瑜伽課程 太激烈的課程負荷不了
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身形上就有改善
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04/07 08:25, 4年前 , 16F
胸罩也比較不會亂跑
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04/10 18:11, 4年前 , 17F
真的是要練胸比較能改善
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推
04/17 17:42, 4年前 , 18F
作揖些伏地挺身或是練胸的器材有差
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04/17 17:43, 4年前 , 19F
*做一些
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04/24 17:55, 4年前 , 20F
練胸能改善!!!
04/24 17:55, 20F
推
05/02 08:56, 4年前 , 21F
有氧搭配拉筋
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