[心得] 穿對內衣很重要+豐胸心得

看板underwear作者cherry313 (快來給我請安)時間15年前 (2009/08/05 14:35)推噓9(9推 0噓 9→)

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http://www.wretch.cc/blog/cklove/26145826 (無圖純文字網誌板) 廣告說25歲以前都來得及，醫生說過了青春期絕對不可能但我要證明說~只要用對方法，即使超過應該也可以吧(可是我還沒25XD) 來說個我的豐胸成長史吧(羞) 其實我小時候算發育不錯，我國二就有34B，國三快升高一時就有34C啦不過高二時覺得自己太胖了，減了四公斤吧，胸部有稍微變小點，但34C還穿的下啦直到高三肥到不行，拼命減肥且後來生大病就瘦滿多了，當然胸部又小了= = 而且好像至此之後就上胸沒肉了(大哭) 可是那時候不會穿內衣，還是在穿34C 直到大一自己去內衣特賣會之後，我才知道自己其實穿32C就夠了在大二開始學會上PTT之後，研究了內衣板，我才知道自己以前穿內衣的方式錯了應該是要穿適合自己的罩杯，不要不試穿以舊尺寸來買內衣，還要常常撥胸部雖然常撥胸部這個我從剛穿內衣就會，但是常年穿錯尺寸造成有點外擴+副乳>"< 還好之後有補救回來，女生真的要很注意自己的胸型捏!!! 大學之後就開始都穿32C了，直到前年真的瘦很多了，瘦到我覺得胸部變小又沒彈性在美體板看到有人推薦vital spa的山藥豐胸霜，就開始使用啦剛開始用就只知道用的時候要按摩讓乳液吸收進去，並沒有做什麼特別的穴道按摩所以只覺得胸部變挺也比較有彈性了，大小有沒有變我沒很注意，因為後來我又胖了= = 直到去年和我家大爺在一起之後，我們兩個都看不下去體重機上的我，就開始減肥啦當然有順利成功，瘦到46~47，可是中間好不容易升級成32D的cup又不見啦(泣) 不過可能因為我加強胸部按摩的時間和多喝豆漿跟多吃起司所以維持32C後就沒有再小了 (只是大C~小C間亂跳....但是就是再也回不到D cup>.<) 說實在，我真的太愛內衣板啦，大家都會分享許多內衣和豐胸資訊所以在某位板友的分享下，我學到穴道按摩豐胸法啦!!! 每天很勤勞的擦山藥豐胸霜+穴道按摩，我居然又升級到32D了耶(灑花) 不過體重日益變重，因為跟閃光一起吃美食+宵夜從48到52...(不要在拐我吃宵夜了啦>.<) 這時又開始減肥了(我的人生感覺就是體重不斷的增增減減orz) 可是閃光規定我，減肥歸減肥，胸部絕對要維持住神經喔，哪有人瘦了胸部不會變小的啊可是後來去看別人分享的心得，真的有人是邊瘦胸部邊大的兩年分次減肥食譜就不用說啦，反正飲食控制和運動就是最有效的不過今年我的減肥法比較不同，因為我想維持住32D嘛所以都只有做腿部運動(就只是覺得腿變細應該就夠了=..=) 但是最近因為腸胃炎將近3個禮拜，瘦了兩公斤多，終於到47了~這是因禍得福嗎XD 可是胸部還是一樣維持32D，我只能說穴道按摩真的太厲害了!!! 從網路上看來的心得：豆漿、起司、山藥、木瓜、酒釀，這五樣食物是我推薦的堅果類好像也不錯，不過熱量高需要控制吃的量當然最重要的是蛋白質要多補充，像豆類食品的蛋白質就是非常高的 (其實前四個我平常就很愛吃，酒釀是今年開始學著吃的) 豆漿其實從這兩年開始，我幾乎每天都把它當早餐，所以減肥時候胸部沒有變小吧再加上今年有開始做穴道按摩，就從32C到32D囉起司我從小就愛吃起司了，不過吃起司會變大是從兩位胸前超偉大的同學告知的我現在都會去超市買低脂起司(快樂牛是我比較過熱量最低的但納含量沒那麼高的) 吐司夾起司+蛋、煎蛋+起司、沙拉+起司，連吃乾拌麵或粥我都可以加起司XD 山藥就是一般的山藥湯、涼拌山藥、炸山藥，只要有山藥我就吃最方便就是統一出的山藥薏仁豆奶，一次豐胸聖品就包了兩樣，薏仁又可以美白，讚! 木瓜因為我姑姑家有種木瓜，而且又是像冬瓜一樣大的木瓜@@，一顆可以吃好久涼拌青木瓜、直接吃木瓜、木瓜牛奶，這些都還不錯不過木瓜不要一次吃太多，不然會拉肚子啊!!! 酒釀其實它是糯米發酵而成的，在一般超市(如:頂好)都買得到，大都在冷藏食品區天心說她是吃酒釀蛋所以有F CUP的!!!所以我也要來吃吃看但其實我沒有很愛酒釀的味道，因為酒味好重喔我有試過煎蛋+酒釀+起司拿去微波20秒吃，味道還可以接受不過我發現紅豆湯+酒釀是最好吃的，酒味都被紅豆湯的甜味蓋過了而且吃完的第二天胸部真的會脹脹的喔~推薦穴道按摩法我是從以下這位達人的網誌得知的，大家可以參考 (記得也是在板上看到文章的，她是造福我們的板友!!) http://www.wretch.cc/blog/joanne0214/13872862 喬安她真的很厲害唷，多虧她的分享我的胸部才能變大^^ 撥胸方法我是從以下這位達人的網誌得知的，大家可以參考 (我忘了怎麼得知的，應該也是從板上看來的吧) http://www.wretch.cc/blog/peachlai/13451875 小桃其實這個撥胸方法我曾在試穿內衣時學到，不過只有一個櫃姐教過我所以之後就偶爾才會這樣撥，看完這個網誌後我天天這樣撥其實這樣胸部也有長大，因為走失的肉肉們都回家啦!!! 希望看完這樣落落長文章的板友們，胸部都可以長大唷^^ -- This is 阿柯小姐 speaking http://www.wretch.cc/album/cklove -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.222.27.218

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