[情報] 陽剛身體健身講座
是否曾經想嘗試健身,卻又不知該從何練起?
是否曾想找教練指導,卻又怕他無法理解自己想打造的性別形象?
跨男該怎麼練出倒三角、將體脂降到20以下?這輩子有可能見到六塊肌嗎?
跨女想運動修飾身材,卻又怕不小心練成大隻佬?翹臀難道只能是夢想?
T想將身體鍛鍊得更有形、充滿中性的力與美,真的有辦法嗎?
聽說有氧會掉肌肉,那還要做有氧嗎?
重量、組數、次數到底該怎麼搭配才能練成想要的身形?
健身資訊五花八門讓人無所適從,但是沒關係!
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▏熱線跨性別小組特地為你請到了健身教練——拉茲夫, ● ▏
▏分享她從素人變健美選手及健身教練,一路走來的經驗及專業知識! ▏
▏不但擁有多張國際認證執照, ● ▏
▏更是2013年臺北中正盃健美錦標賽女子組亞軍! ▏
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▏今年僅此一場!不容錯過! ▏
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══════════晃遊性╱別座談會:陽剛身體健身講座══════════
主辦: 同志諮詢熱線 跨性別小組
日期: 2016/05/22(日)
時間: 下午兩點~四點
地點: 同志諮詢熱線大教室(臺北市羅斯福路二段70號12樓,捷運古亭站7號出口)
※本活動不需報名,歡迎自由參加。
台灣同志諮詢熱線協會
▼行政電話:總會(02)2392-1969,南部辦公室(07)2811265(週一至五 14:00~22:00)
▼諮詢電話:(02)2392-1970,高雄專線(07)281-1823(每週一四五六日 19:00~22:00)
▼官方網站 http://www.hotline.org.tw
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▼親密同誌 http://raintimatebow.wordpress.com/ 親密關係小組部落格
※ 編輯: fancylala (220.134.181.238), 05/10/2016 22:25:02