[技術] 網球初學常犯的錯誤 身體沒跟上

看板tennis_life作者 (P1XeR)時間1年前 (2022/09/30 03:16), 編輯推噓5(5推 0噓 24→)
留言29則, 7人參與, 1年前最新討論串1/1
哈囉 大家好 前幾天在教學的時候 朋友來探班 他無意間側錄的影片 沒想到剛好錄到一些值得討論的片段 於是我就用手機簡單編輯了一下 https://youtu.be/13xduRxGmsI
回歸主題 身體沒跟上或是說重心轉換等等 其實很常發生在社團、體育課、或是自學的球友 若一開始沒矯正 之後要對打就很容易遇到瓶頸 因此這個影片剛好可以給身邊有類似狀況的朋友看 補充說明： 影片中的學生大概兩三週上一次課 很難一次所有動作做到位 所以還是順期自然 慢慢進步囉 另外我的頻道不定時也會更新一些打球的影片 有興趣的朋友就歡迎有空看看啦～ 對影片有問題也可以直接在YouTube留言 如果我有看到的話就會盡量回覆！ 謝謝大家！ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.212.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1664478961.A.53B.html
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09/30 10:48, 1年前 , 1F
兩個動作一個剪在擊球前一個剪在擊球後
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09/30 16:23, 1年前 , 2F
第一球身體真的是停在後面的 我拉時間軸好幾次確認
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09/30 18:53, 1年前 , 3F
那你可以考慮定格在你要討論的瞬間
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09/30 18:53, 1年前 , 4F
我是真新手 看不出來差別在哪
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推
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擊球前左腳要往前踩，第二球只是跨的比較大步，其實都
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有往前迎向球
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第一球比較正常，第二球身體明顯往前傾斜
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推
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初學者對於空間掌握本來就懵懵懂懂的，要累積大量擊球經
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驗才會逐漸領悟怎麼調腳步去站到最佳擊球位置以及用流暢
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的動態擊球，然後這時也已經不算初學者了。教練的功用貴
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在能穩定餵出大量且舒服的球給學員打，這樣進步就會比初
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學者自己打牆壁或兩個初學者互餵拉球更快更有效率
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推
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兩三週上一次課，對初學者間隔太久，動作都忘了。你應該推
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她密集訓練班。一週三天五天那種。雖然整體變貴，但是平均
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單堂變少很多。且保證教到發球。供參考
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推
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女生能留一個是一個，靠你了
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為什麼我會想要強調第二球的身體要前傾呢？ 因為我們送這
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種原地的 球沒有力道 不會往身體靠
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如果用第一球的打法來打對打 她絕對會被擠到 用第二球的方
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式來打對打 她也沒有辦法那麼明顯的前傾 但是可以盡量將身
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體重心做轉換
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Yun 大 我自己也沒那麼多時間啦XD 她假日常常要上班 我也
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是很常有外務沒空教球 所以就有時間 上一次是一次囉
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xxplus 大 說的很對 教練對於初學者最重要的是 讓他們累積
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「正確的經驗」例如我這個影片調整前跟調整後也才差不到5
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分鐘的時間 也可以說僅一堂課不可能讓學生突飛猛進 因此教
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學重點主要是在於讓他們能夠朝正確的方向進步 而不是做出
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完美的動作
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推
10/05 13:09, 1年前 , 29F
建議有明顯改善再PO出來，不然這邊有太多鍵盤教練了
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