[板友] 新竹楊梅週末練球球友
個人目前拉球對抽還ok，除非您的球速快落點深，或是上旋重
但是比賽時較容易失誤，特別是腳步比較差
例如站前排時，在 split step 後，腳還是會黏在地上不動
所以旁人或隊友認為我該截斷的球，卻常常放掉
或是站後排時，因為個人的中立式有奇怪的毛病
導致擊球時不是站穩 loading 再啟動揮拍，而是最後一步邊踏邊揮
雖然最近參加個社團打了一陣子雙打後，腳步有改進一點
但希望週末時能多練些，讓自己的腳步能確實的跑動起來
目前練習的方式是打牆，不過個人的擊球偏向平擊
抽球打牆固定一彈的情況下，準備時間不太夠讓自己一直跑動
因為還在練習調整如何帶更多上旋，目前二彈的球太低，很容易失誤
而且打牆會遇到旁邊有人，也不好意思佔用太大範圍
截擊打牆我是以推為主，連續推球在手腕出力時，沒幾球就手痠了
另外是最近看了個教學影片，提到截擊要用 touch，但我都是往前推
也曾被球友點出，我截擊推太多，所以比賽時也容易推出界
所以想找週末也有空的球友，以練球的模式來拉球或互相截擊
目前個人想到的練習方式是
1. 兩人站底線對角互相抽球，擊球後自行回防到中線
可根據情況自行決定要站 5:5, 6:4, 7:3 的位置
但是每次擊球前確時做到 split step 並跑動起來
2. 兩人站底線對角互相抽球，由發球者啟動變直線
剛開始可以由發球者自行決定何時才變線
希望能練到固定來回二次對角就變直線
3. 模擬單打對抽，必須自行判斷正反拍
截擊的練習可能就是一抽一截先練到能穩定多次
也可看看是否有其它練習方式
若行有餘力，或許也可練練切球，小球之類
練習時間：週六日白天為主，週六晚上可
因為現在不熱，若能在 11:00 ~ 15:00 球場冷門時段容易有空場
練習地點，新竹的公立球場都可
新竹三民，景觀，天公壇，竹北三民，竹東鎮網
若學校有開放也可(明新科大，新埔國中，有去看看但不知是否有開放)
桃園市楊梅區的楊梅國中網球場也可
個人最近是去竹東鎮網打牆，冷門時段人少場地空
另外想請教先進，是如何練習控球的？
把場地分成 3x3, 4x4, 5x5 的 n 宮格方式的練法有人這樣玩嗎？
個人目前打對角的擊球點會較前，直線則是較後
有時其實是被擠壓到打出的直線，被稱讚好球，其實有點心虛就是
--
https://imgur.com/oQT26O0
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.90.74 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1639138042.A.E20.html
推
12/11 13:48,
2年前
, 1F
12/11 13:48, 1F
推
12/11 13:58,
2年前
, 2F
12/11 13:58, 2F