[閒聊] 請問適合邊緣人新手的練習方式

看板tennis_life作者 (Sis)時間2年前 (2021/09/11 05:45), 編輯推噓18(18推 0噓 19→)
留言37則, 18人參與, 2年前最新討論串1/1
大家好, 我學網球剛滿一個月, 目前是一個禮拜上一次一小時的課, 上課時都幾乎是教練餵球給我打, 平常沒事的時候會去練習打牆, 但就像板上一些前輩說的, 打牆時不自覺得姿勢都會跑掉, 揮拍不完全, 一直在撿球之類的... 我想請問有什麼適合邊緣人新手的練球方式? 網路上有些帶線的網球底座或是自動發球機, 請問這些東西好用嗎? 還是大家有推薦的方法? 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.52.28.243 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1631310311.A.1A8.html
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09/11 07:48, 2年前 , 1F
個人經驗，姿勢有教練在比較好調整，牆壁主要還是練習球
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09/11 07:48, 2年前 , 2F
感和掌握彈跳的，建議你上課跟打牆時候都可以錄影起來，
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自主練習只能這樣去調整姿勢
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09/11 08:14, 2年前 , 4F
帶線網球底座不推,不要上當
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09/11 08:22, 2年前 , 5F
打牆壁是練習擊球的感覺。打球的姿勢就要找教練學了。建
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09/11 08:22, 2年前 , 6F
議網球新手剛開始打球還是要去找教練
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09/11 09:55, 2年前 , 7F
新手打牆壁可以不用一定要連續來回
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09/11 09:57, 2年前 , 8F
可以一球一球打，球回彈之後先接起來再打下一球
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等到覺得姿勢穩定之後再增加來回
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09/11 10:14, 2年前 , 10F
你有發球機? 超讚的啊 就用那個吧
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09/11 10:18, 2年前 , 11F
新手打牆可以站遠一點球打高抓二跳，打一跳的話會太趕
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09/11 10:22, 2年前 , 12F
認真說 不要練 先都上課就好
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09/11 10:54, 2年前 , 13F
打牆壁有方法的 不是猛搥
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09/11 11:31, 2年前 , 14F
付一點錢請3.0~3.5的球友餵球給你 應該很多人願意
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09/11 11:36, 2年前 , 15F
教練餵球能穩定打回比較適合開始打牆吧，除非不在意要一
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直撿球，不然打牆反而破壞擊球機制的話就反效果了。甚至
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教練帶入發力的觀念後開始打牆更好，不要讓打牆養成用手
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在打球而身體沒帶動的習慣
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09/11 11:59, 2年前 , 19F
打牆反應時間很短，有程度比較適合，初學容易變成用手打
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，建議找程度比你好的球友對抽
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09/11 13:20, 2年前 , 21F
打牆壁可以調握拍跟練控球以及切球，有人對打再對抽就好，
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不然發力機制容易跑掉
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09/11 14:09, 2年前 , 23F
建議上課到能簡單對抽再打牆，不然動作容易歪，另外
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09/11 14:09, 2年前 , 24F
可以架錄影機拍自己擊球，然後YT找外國的教學影片看
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09/12 01:34, 2年前 , 25F
感謝大家,這幾次練習我都有錄影,發現在球場對打時的姿勢
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09/12 01:35, 2年前 , 26F
感謝大家,這幾次練習我都有錄影,發現在球場對打時的姿勢
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09/12 01:37, 2年前 , 27F
都正確,只有在打牆時不好,所以可能會增加教練課或是多與
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09/12 01:39, 2年前 , 28F
朋友對打,謝謝各位前輩
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09/12 14:49, 2年前 , 29F
花錢請教練 不然之後要花錢看醫生
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09/12 14:49, 2年前 , 30F
沒看仔細 假如自己練習的話
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09/12 14:49, 2年前 , 31F
買一籃球 自己拋球 或是請朋友拋球 練習
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09/12 17:04, 2年前 , 32F
有牆壁打是幸福的，而且休閒網球不一定要請教練，當然有
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09/12 17:04, 2年前 , 33F
付錢上手會比較快但成年人主要是看有沒有時間
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09/12 21:18, 2年前 , 34F
只上教練課沒跟真人對打進步有限哦
09/12 21:18, 34F
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09/14 10:54, 2年前 , 35F
多看Youtube，FeelTennis講的很細很不錯，找些二手球
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09/14 10:54, 2年前 , 36F
在冷門時段到球場一球一球練，會進步的
09/14 10:54, 36F
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09/14 12:29, 2年前 , 37F
打牆 可以彈兩下
09/14 12:29, 37F
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