[閒聊] 有人用過3M的網球護肘嗎？

看板tennis_life作者 (神機有彩虹)時間7年前 (2017/02/14 18:23), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
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其實小弟我算是最近才開始練習網球 發現在反拍擊球的時候手肘會有痠痛感 學長說可能是力量不足或網球肘找上門了(本人算瘦弱型173/55) 建議平常時候可以戴護肘防護然後增加肌耐力做防護 現在平常都會多做伏地挺身跟舉啞鈴 護腕目前是挑上3M的 請問有使用心得嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.124.110 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1487067805.A.8E5.html
推
02/14 19:47, , 1F
用過n款 lp的比較好用也耐用 寬度也比3m寬 lp護肘型
02/14 19:47, 1F
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02/14 19:47, , 2F
號也很多 我是指751ca這款
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推
02/15 16:41, , 3F
戴過3M 還滿好用的 主要是固定方式很穩固 不只打球能戴
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02/15 16:42, , 4F
平常外出我也會戴著避免受傷 再配合重量訓練跟適當的休
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息很快就好了 打網球是很開心的 希望早日康復
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推
02/16 11:06, , 6F
有些球過了甜蜜點就不要硬打，對手的負擔就比較小，
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讓他反彈回去就好
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推
02/17 15:17, , 8F
真的不要硬打+1,想當初我也戴護肘帶一陣子,lp跟3m的護肘
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02/17 15:18, , 9F
我都有用過,3m的固定塊比較軟比較舒適一點,護肘邊緣有切
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戴久也不會有壓痕
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推
02/18 18:29, , 11F
打網球是可以訓練判斷力跟體力的運動 但防護也要做好
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02/18 18:29, , 12F
護肘準備一下吧
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推
03/24 23:23, , 13F
我看我比較有年紀的球友們都戴3M耶...應該不錯吧
03/24 23:23, 13F
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