[閒聊] 打完球右手虎口附近會痛

看板tennis_life作者 (cry??)時間9年前 (2015/03/15 01:23), 編輯推噓8(8推 0噓 2→)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/1
如題 http://i.imgur.com/eTrbdCw.jpg
如圖片位置所示 現在是握拍時(不用力) 就會有一點酸 是太常被擠到擊球點嗎？還是？ 有人有類似的狀況嗎...求解 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.145.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1426353826.A.77D.html
推
03/15 01:26, , 1F
球拍太震還有肌力不足
03/15 01:26, 1F
推
03/15 11:27, , 2F
手部肌力不足，太用力握拍，握拍時間點不對
03/15 11:27, 2F
推
03/15 11:31, , 3F
請問怎麼訓練肌力，我也常常握不穩
03/15 11:31, 3F
→
03/15 11:39, , 4F
所以是用 握力器來訓練肌力嗎？
03/15 11:39, 4F
推
03/15 11:40, , 5F
握不穩也有可能是球沒打到球拍中間
03/15 11:40, 5F
推
03/15 13:32, , 6F
應該是肌肉疲勞吧，打完球冰敷,平常按摩一下
03/15 13:32, 6F
推
03/15 19:10, , 7F
平常不用握太緊球拍，要握緊是怕球拍甩出去
03/15 19:10, 7F
推
03/16 00:07, , 8F
我是左手雙反 困擾一陣子 不知道是不是該進復健科
03/16 00:07, 8F
推
03/16 06:17, , 9F
我剛學網球也會這樣 打久就ok了 擊球訣竅和肌力都會提
03/16 06:17, 9F
→
03/16 06:17, , 10F
升
03/16 06:17, 10F
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