[閒聊] 有網球肘和手腕關節痛經驗的嗎?

看板tennis_life作者 (小飛俠)時間10年前 (2014/07/05 21:53), 編輯推噓7(7012)
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請問各位球友們有過打球受傷的經驗嗎?事後大家都怎樣解決病痛的?我之前拿莫瑞拍時候,用一年來怎麽打也沒事,自從換納豆拍以後不知道是RPM16太硬?或者是上旋的球質加太多?小手臂尺骨部位痛到不行,以往我是用子母線52磅,現在RPM16是50磅而已,到底是什麽原因才會造成疼痛的? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.6.118 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1404568436.A.153.html

07/05 22:54, , 1F
姿勢有問題!閃掉會痛的動作
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07/06 02:09, , 2F
還是向專業醫師咨詢吧~~
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07/06 08:56, , 3F
就是肌腱疲勞受傷 年紀就是過勞 年紀大則肌腱彈性變差
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07/06 08:58, , 4F
醫生就是治療也不懂網球 不會回答你打球是否姿勢正確
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07/06 08:59, , 5F
有疼痛感就要立刻停止打球 輕微的2-3周就好
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07/06 09:00, , 6F
我因為不知道是網球肘比賽中疼痛硬撐 半年無法打球
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07/06 09:42, , 7F
打球前沒有特殊的病史通常會疼痛幾乎都是姿勢有問題
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改正動作是最有效同時也能進步的方法
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如果想以換球拍的方式解決,Pro kennex球拍有為容易受傷的
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人加入減少衝擊的科技,評價不錯但我自己沒試過~
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07/06 11:01, , 11F
我想要知道線質和磅數影響的可能性?我較偏上旋的打法,
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才用RPM 16的八角線,只是彈性太低了,不知道有其他打上
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旋好線能換嗎?
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你子母線是穿哪兩條? 一般穿硬線都會降10%的磅數
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先休息吧,不然手廢了永遠沒得打,然後找疼痛原因
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個人認為是姿勢問題
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07/08 10:17, , 17F
握西方式,轉身降拍後把手腕固定,發力揮拍盡量向前延展不
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07/08 10:18, , 18F
過早收拍,這樣可以降低手腕及手肘的負擔
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07/11 15:12, , 19F
Luxilon 4G 在FB找穿線工廠 子彈彼得
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文章代碼(AID): #1Jk0Dq5J (tennis_life)