[閒聊] 肩膀好痛...

看板tennis_life作者 (奈須)時間14年前 (2010/06/11 22:20), 編輯推噓12(12推 0噓 10→)
留言22則, 16人參與, 最新討論串1/1
其實都一直有點再痛 但是最近發球練更兇 讓我的肩膀痛的越來越嚴重... 現在是手往上舉到頭時 就會喀喀一聲 而且每次用每次都有 尤其我是個會側睡的人 睡覺又會壓到肩膀 搞到這幾天超級痛... 請問一下這種問題先輩們常遇到嗎? 要如何改善呢...? 還是暫時不要打球了... 麻煩了 -- ◢█◣◥██◣ 這是個什麼圖，施主，這要問你自己，同樣的衣料就 ███▅███ \\ 是有人看做像棋盤，有人說像一塊塊綠豆糕，我說像 // ◥█◤ ██◤ // 張稿紙。蘇東坡曾問佛印，你覺得我像什麼，佛印開 \\ ◢█◣ ██ 口說，我看閣下像尊佛，蘇他卻看佛印像大便，兩人 ◢███████ 交流之後，蘇才知道他心中都是大便，佛印卻是佛。 ◢██◤ ██ 圖本身並不代表什麼，端看施主你心中裝了什麼。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.247.72
推
06/11 22:29, , 1F
聽的到聲音唷!!>.< 感覺應該是很經典的症況 有時我也會呢
06/11 22:29, 1F
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06/11 22:44, , 2F
小心你的關節韌帶 練歸練也要適度練　
06/11 22:44, 2F
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06/11 22:46, , 3F
去針對肩膀重訓吧
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06/11 22:51, , 4F
所以有聲音是骨頭怎麼了啊??
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06/11 23:17, , 5F
應該是韌帶 不是骨頭 如果是骨頭 你的肩也快完了
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06/11 23:58, , 6F
休息呀 休息傷才會好
06/11 23:58, 6F
推
06/12 00:24, , 7F
休息一陣子 你已經扭傷了 在繼續下去發炎會更難過
06/12 00:24, 7F
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06/12 00:25, , 8F
你的肩膀上抬應該都會痛吧
06/12 00:25, 8F
推
06/12 00:42, , 9F
你的肩膀應該有脫臼現象，建議快處理以免變嚴重
06/12 00:42, 9F
推
06/12 08:09, , 10F
脫臼的話症狀應該不只如此吧....
06/12 08:09, 10F
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06/12 09:56, , 11F
PTT鄉民資訊並不能視為醫療意見
06/12 09:56, 11F
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06/12 10:00, , 12F
會有聲音，代表肩膀那裏的骨頭有點跑掉，給中醫師看並休息
06/12 10:00, 12F
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06/12 10:00, , 13F
一陣子，應該就會好了
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推
06/12 12:58, , 14F
停止打球 不要側睡 看醫生 做重訓 注意自己姿勢 全中!
06/12 12:58, 14F
推
06/12 14:41, , 15F
先去看醫生照X光..這樣就知道是不是骨頭的問題
06/12 14:41, 15F
推
06/12 18:28, , 16F
樓樓上感覺很有經驗啊..
06/12 18:28, 16F
推
06/12 23:48, , 17F
我痛兩年自己好的內!醫院也照不出為什麼 軟骨組織也正常
06/12 23:48, 17F
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06/12 23:51, , 18F
我是手臂伸直平行地面 手掌向下提有重量的東西就會痛
06/12 23:51, 18F
推
06/13 01:30, , 19F
MAIORI體會頗深吶~~
06/13 01:30, 19F
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06/13 12:38, , 20F
樓樓上是典型的脊上肌肌腱炎...
06/13 12:38, 20F
推
06/13 13:21, , 21F
最近好很多 呵呵 等我夠強壯再回球場吧QQ
06/13 13:21, 21F
推
06/14 00:53, , 22F
確定恢復再運動吧!!免得造成多次傷害~
06/14 00:53, 22F
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