[閒聊] 我的反應好差，該怎麼練習呢?

看板tennis_life作者 (索尼克)時間15年前 (2009/04/29 17:39), 編輯推噓10(10推 0噓 11→)
留言21則, 14人參與, 最新討論串1/1
我覺得我反應很慢，當對方把球打過來，我常常會被球擠到，在網前的判斷 就更差了，有時候倒是沒這個問題，我也不知道為什麼，想問的是有什麼方 法可以練習，以保持快速的反應。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.8.164
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04/29 17:51, , 1F
盯球囉..反應是可以訓練的
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04/29 18:32, , 2F
多看...最好是慢慢加快速度....
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04/29 21:28, , 3F
這種問題還要問...其實你自己應該知道吧
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04/29 21:39, , 4F
沒跑到位，拉拍太慢!
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04/29 21:42, , 5F
打牆壁 離牆壁近一點約3~5M 球速由慢變快!!
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04/29 21:45, , 6F
近距離打牆壁 練反應練握拍 即使擠到也可以回的回去
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當然腳步移位還是王道
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理論上是拉拍太慢
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04/29 22:47, , 9F
打久就會快了
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睡眠要足夠...不然反應會變慢XD
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會不會是...腳步的問題？
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04/29 23:43, , 12F
練跳繩訓練手腳協調 打球時提醒自己要墊步以免腳釘死
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04/30 00:20, , 13F
反應沒有太慢的 只有經驗不夠
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04/30 00:25, , 14F
反應再怎麼快你還是被動,關鍵應該還是怎麼拿到主動權吧
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也不是都不能練...第一個練動態視覺...另一個就是預先判
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斷...不過一般來說這兩個可以利用多打累積 少運動的一開
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使接觸才需要考慮這些 不少教球的也都會教道巴???
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04/30 19:47, , 18F
我沒找教練學，所以不知道ˊˋ，我有儘量盯球，但動作都
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跟不上，我也一直想要提早拉拍，但是常常判斷好是正拍
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04/30 19:53, , 20F
或反拍的時候，比較快的球幾乎已經彈跳了，擊球就被擠到
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了，這只是拉球，離比賽還差得遠XD
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