[閒聊] 大家打球 都用啥補充體力阿

看板tennis_life作者 (慵懶)時間16年前 (2008/05/18 22:46), 編輯推噓10(10推 0噓 13→)
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今天在大太陽下 拉了好幾個小時的球 真的快累攤了 打到後來 體力真的是透支 球都開始飄了 我是有帶蜂蜜水去 不過口渴時喝 感覺更渴 我是覺得香蕉不錯啦 但是現在好貴 不知道大家都用啥補充體力阿 -- ▁▁ ▕Eric▏ ▕Haze▏ ￣￣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.248.59
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便當+綠茶 ^_^b
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喝水最解渴。這麼愛打就早上打完。睡一覺補體力。下午繼續XD
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香蕉最好用,我不喜歡吃巧克力,但巧克力也很有用
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自從Joyce女王說他以前都吃薯條後,麥當勞就變成打一整天
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球時固定的午餐了.....XDD
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飲料方面,老虎牙子不錯!
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可以學納豆吃香蕉XD
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喝水不錯,但綠茶不知道會不會更好
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無論喝水或喝運動飲料都沒有補充體力的效果,單純喝水其實
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更無用,只是讓肚子裡都是水而已,建議喝稀釋過的運動飲料
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咖啡因對運動員不好,綠茶當然含有大量的咖啡因
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我倒是有看過適量咖啡因對運動能力有提升的說法
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肚子空空的喝綠茶或咖啡有些人會心悸 在運動的時候要小心
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士力架吧
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沒辦法打完回去睡阿 難得時間多可以痛快的打
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士力架我想過耶 哈
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士力架在職業比賽也是有一群愛用者 只是香蕉是更好的選擇
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喜歡喝寶礦力或者寶健...帶個小冰袋裝著更讚
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寶力達蠻牛!
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維他命C發泡錠
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天然的尚好!!檸檬水+寶礦力
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鮪魚罐頭 含有豐富DHA
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樓上相當酷炫XD
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