[問題] 練習發球的限度

看板tennis_life作者Inundation ( )時間17年前 (2007/07/24 14:40)推噓6(6推 0噓 0→)

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想請問大家在練習發球,尤其是一發,練習量都大概在什麼限度呢我個人NTRP大約3.0~3.5 最近幾天因為發球突飛猛進所以練習量多了點像昨天就練了約兩籃洗衣籃的球雖然比之前大概只多了半籃但是今天覺得手肘有點微微的不舒服我的熱身跟休息都有很認真執行因此想借問大家對練習量的經驗謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.99.58.132

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capitalM

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Domos

07/24 19:07, , 2^F

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angel825

07/24 19:48, , 3^F

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