[問題] 手指

看板tennis_life作者 (Je suis chat)時間17年前 (2007/02/03 01:04), 編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 5人參與, 最新討論串1/1
最近幾個月來幾乎都是天天打 一次都2.3個小時不等 結果最近發現右手無名指有點怪怪的 就是會好像卡住的感覺 伸開時會好像彈簧一樣彈出去 不過活動一下握握東西就會好點 打球完完全沒有這情況 不過過了一兩個小時之後又會開始 這是哪邊的問題啊 會很嚴重嗎? 有人有遇過這種情況嗎 要怎麼辦啊? -- Quand je pense a toi! Tous les blues sont ecrits pour moi! S' il suffisait d'aimer? ～C'est la vie? C'est ma vie! 　　　　　　　　　　Je suis chat en clair de lune～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.93.128
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停止打球 並且照三餐熱敷你整隻手掌 最好連手腕一起熱敷
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若可輔以"思舒"軟膏更好 但必須找對傷處擦藥
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要不要看醫生呢..? 我的建議是不要...因為醫生不能幫你什묠
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麼...也是幫你電療熱敷而已 你也可自己按摩傷處肌肉
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可放鬆肌肉並避免沾黏
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一星期應該就會有明顯好轉...一個月才能痊癒
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我也有ㄟ XD 不過我只有睡覺起來時會有一下下 是在無名指
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第二指節的部分 不過少打點好像就沒事了
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會不會是球拍振動太大了？弄個避震器試試看?
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這個情形我猜是板機指(Trigger finger)...
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因為最近打球的頻繁造成肌腱和腱鞘過度摩擦而產生硬結
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建議找有經驗的醫師或物理治療師確定診斷及處理...
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我認為較有效的療法是超音波及一指刀徒手療法...
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及早發現及早治療才是正確的觀念..很多運動傷害都是拖太久
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積勞成疾...很多小傷沒有正確的處置就變成麻煩...
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謝謝啦 改天要去看一下醫生..
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推
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謝謝各位哦.我會先試試看. 然後我跟上面X一樣
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也是在無名指第二關節= =...先休息一陣子囉.THX
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