[心得] 牙齒清潔超重要用錢堆出來的刷牙心得已刪文

看板teeth_salon作者eworkers (孑伕)時間1年前 (2022/05/14 02:12)推噓0(2推 2噓 4→)

留言8則, 7人參與討論串1/1

從小我就是個有點容易蛀牙的人，加上牙齒很亂，在念大學的時候已經戴過3次牙套根據牙醫師的說法是我的牙齒不整齊，導致容易藏細菌&附著牙菌斑所以要特別注重刷牙在我真的把「牙齒刷乾淨」之後蛀牙的狀況真的緩下來了跟大家分享一下自己的刷牙心得 >>用牙線每天晚上刷牙前一定要使用牙線不只是剔除菜渣更要刮掉齒縫中的牙菌斑才行還能順便聞一下是不是有異味有的話可能就是蛀牙了 >>甜食集中吃如果在每天攝入的甜食總量固定的情況下集中一起吃會比分開吃還要還來得好一點至少讓你的口中酸性不會一直上上下下減少蛀牙的機率 >>用小頭牙刷每個人口腔的大小和牙齒生長位置不同如果嘴巴比較小或後排牙不好刷的人建議可以換成小頭的牙刷可以刷的比較乾淨我個人比較愛用的是Ora2 超軟毛或是Curaprox 兩個刷毛都很軟刷頭也都不大可以刷得滿乾淨的 >>最好改用電動牙刷以前都覺得電動牙刷是給懶人用的直到自己用過後感受到那驚為天人的乾淨感覺得以前刷牙都是在刷心安的而已改用電動牙刷後才有種牙齒真的刷乾淨的感覺現在只要是外出過夜就一定會帶著電動牙刷出門不能離開它了我用的是飛利浦Sonicare鑽石靚白系列的牙齒真的變白了感覺牙菌斑也少了很多欸真心覺得刷得非常乾淨祝大家都有一口漂亮的牙齒～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.135.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1652465525.A.1E0.html

→

GX90160SS

05/14 10:11, 1年前 , 1^F

05/14 10:11, 1^F

→

akizut

05/14 10:42, 1年前 , 2^F

05/14 10:42, 2^F

推

ss32113

05/14 11:29, 1年前 , 3^F

05/14 11:29, 3^F