[問題] 正顎完一個半月跑半馬?

看板teeth_salon作者 (Fachinan)時間8年前 (2017/06/17 13:29), 編輯推噓5(5推 0噓 16→)
留言21則, 11人參與, 最新討論串1/1
如題 有爬完找了一下 只看到建議手術完不要激烈運動 不要撞到臉而已 但因為最近朋友要一起報名 我也來不及找我的牙醫問 所以想請問版上的牙醫大大 或者是之前有類似運動經驗的朋友以下疑問 目前排定9/21手術 上下顎都開 11/4去跑半馬的話，會對身體負擔太大嗎？ 考量的點是 1. 跑跑跳跳會不會影響傷口? 大概術後多久可以開始慢跑? 2. 術後因為要吃流質一陣子，體力會影響很多嗎？大概多久才會恢復到原來的狀態? 3. 主要也是因為沒跑過半馬XD 雖然平常都有固定慢跑，但還是有點擔心體力問題 再麻煩大家解惑了 謝謝! ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00LD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.223.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1497677368.A.5D0.html
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自己想想，如果跑步當中跌倒撞到臉，骨頭有位移要怎
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麼辦呢？願意承擔這個風險嗎？
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同意一樓；不懂你幹嘛要挑還有風險時做這種事；骨癒
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合約3個月至半年，你想跑就跑吧
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喔好吧...那我就推掉了 因為也是答應完朋友才想到這
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件事 想說來請教一下比較保險
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不要小看手術的體力流失，我快一個月才能正常出門><
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體力上平常有運動應該還好，但你能保證路上沒有小石頭
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絆倒你 然後下巴煞車嗎...
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我正顎完不到一個半月跑超馬56km,慢慢跑7小時完賽
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推
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手術真的會消耗超多體力的雖然我不是正顎
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別賭這個，真的出了什麼事的話你會後悔一輩子的
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術後體力掉蠻多的，我剛術後一個月多才會去健身房重訓
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運動，慢跑注意安全不要跌倒就好了吧？
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我覺得既然有這個擔憂的話不如不要做~反正機會還多
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的是呀！
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如果原本就有運動習慣的話 體力應該恢復得比較快 我14天
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就去健身房運動囉 只是不敢跑跑步機 怕滑倒 只敢用滑步
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機 飛輪重訓也還OK 只是要控制不要咬牙切齒XD 話說我術
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後喝滿多的(一條鱸魚分兩餐"喝"完) 體重也沒什麼掉 所以
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體力還不差
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