[問題] 術後六週的張嘴練習

看板teeth_salon作者 (Sylvia)時間13年前 (2010/09/17 11:03), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 3人參與, 最新討論串1/1
大家好~~ 因目前剛好正顎手術後六週結束 有拆了一些鐵絲 但扭轉的小鐵絲卻還沒拆開 (聽說那才是最痛苦的部份阿~~~) 不知是否真有此事>""< 而且醫生有交代說要多做張嘴的運動 盡量讓牙齒張口程度跟術前一樣 但.....問題來了 醫生沒跟我說要做哪些動作耶？？？ (目前就只有張嘴跟閉口重複練習) 所以我想說 來請問一下各位 有沒有可以提供一下經驗的呢？？ 話說剛拆完真的很不習慣 終於可以吃到固體的食物了 但總有心有餘而力不足的感覺 (嘴巴打不太開 牙齒好無力....) 連要吃個滷味 都好痛阿~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.112.42
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09/17 13:45, , 1F
我是只有練張開跟閉起來 在不痛的範圍內盡量張大嘴巴
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09/17 13:45, , 2F
一次10分鐘 記得當初醫生叮嚀我一天至少要練40分鐘
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09/17 13:46, , 3F
加油囉慢慢來 我比你早兩週開 XD
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09/17 19:05, , 4F
扭轉小鐵絲真的很刺激...
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不過我被一個很有經驗的醫師拆很快，又痛又爽 XD
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09/17 22:25, , 6F
天阿~~看來我要有心理準備了>""<
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感謝Z大的分享 那我會多練練的^^
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09/18 00:33, , 8F
哎呀對了希望你別誤解喔 一次10分鐘是指在10分鐘內作多次張
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09/18 00:34, , 9F
大跟閉起來的動作，不是一次張開就張10分鐘喔 那會抽筋吧..
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加油啦 祝你也順利恢復!!!
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