[偷可] 然後

看板talk作者 (tibo)時間7月前 (2023/10/03 22:49), 編輯推噓1(105)
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然後今天一樣要早睡 明天要早起 養成良好作息 健康實乃一切之基礎 這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.0.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1696344557.A.A52.html

10/03 22:50, 7月前 , 1F
有睡好有良好睡眠品質比較重要 不用執著早睡或早起
10/03 22:50, 1F

10/03 22:51, 7月前 , 2F
強迫自己早睡或早起 這樣壓力變大反而不健康
10/03 22:51, 2F

10/03 22:57, 7月前 , 3F
也沒錯,不過最近睡眠品質都還行,早點睡早點起床,這
10/03 22:57, 3F

10/03 22:57, 7月前 , 4F
樣明天白天工作效率好像比較好(對我而言啦)
10/03 22:57, 4F

10/03 22:59, 7月前 , 5F
這樣很好那下載個寶可夢sleep 放下手機幫助睡眠 晚安安
10/03 22:59, 5F

10/03 23:06, 7月前 , 6F
晚安安
10/03 23:06, 6F
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