Re: 胖胖ㄉ食物紀錄

看板talk作者 (俊昊老婆♡)時間9月前 (2023/08/31 13:38), 編輯推噓8(8推 0噓 32→)
留言40則, 5人參與, 9月前最新討論串34/40 (看更多)
半個大披薩 還加起司 好爽喔幹 其實我蠻想整個嗑掉的 再來要節制到體檢前ㄌ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.73.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1693460298.A.B51.html
推
08/31 13:41, 9月前 , 1F
你吃好好
08/31 13:41, 1F
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08/31 13:42, 9月前 , 2F
披薩還好ㄅ
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08/31 13:42, 9月前 , 3F
你才吃很好 都胖了
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08/31 13:42, 9月前 , 4F
7-11的健康便當不錯欸 便宜好吃 只是量有點少
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08/31 13:43, 9月前 , 5F
可以配豆漿 增加飽足感
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我接下來要開始減了 早餐不吃 午餐吃超商剪紙便當
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晚餐看吃自助或雞肉飯 自助儘量夾不油的
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08/31 13:44, 9月前 , 8F
豆漿不錯 但感覺要去家樂福買大瓶的回來放
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08/31 13:45, 9月前 , 9F
我喜歡喝光泉的 之前喜歡統一ㄉ 大醇豆超噁心千萬別
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08/31 13:45, 9月前 , 10F
買
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寶 你現在還有在重訓ㄇ
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推
08/31 13:48, 9月前 , 12F
好捏
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08/31 13:48, 9月前 , 13F
整個暑假都沒有 新學期我在想要不要辦健身工廠的會
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員 但入會費好貴喔= =
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之前都去國民運動中心 可是很遠然後去太多次有點貴
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暑假後就沒有很想去了
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之後運動就看是要做HIIT 還是去健身工廠吧
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08/31 13:52, 9月前 , 18F
寶你在哪裡讀書ㄚ 方便說ㄇ
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08/31 13:52, 9月前 , 19F
所以菜菜寶泥都自己練喔？
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08/31 13:52, 9月前 , 20F
我之前以為你在學校健身房ㄟ
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推
08/31 13:53, 9月前 , 21F
高雄捏
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對啊都自己練
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學校健身房會遇到同系的 不想去
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幹嘛 你跟同學不好ㄛ？
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可以去外面有豬豬人那間ㄚ
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泥怎麼開始的ㄚ 自己看影片嗎
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推
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對啊 不太喜歡之前的同學
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哪間啊？
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對啊就自己看影片 抓適合的量做就好了
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08/31 13:59, 9月前 , 30F
我是胸配二頭一天背配三頭一天然後練腿一天
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一個禮拜重複兩次然後一天休息這樣
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08/31 14:05, 9月前 , 32F
不知道ㄟ 可以問183 他在那邊 嘻嘻
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你自由重量 不怕受傷ㄇ
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推
08/31 14:07, 9月前 , 34F
不會欸 我沒有做很重 就抓剛好能做四組的重量
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08/31 14:08, 9月前 , 35F
每組12～15下左右
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08/31 14:15, 9月前 , 36F
喔喔 你好棒ㄛ
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推
08/31 14:33, 9月前 , 37F
大白菜跟我同間喔：00000
08/31 14:33, 37F
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08/31 14:34, 9月前 , 38F
來健工ㄚ
08/31 14:34, 38F
推
08/31 15:11, 9月前 , 39F
多吃點
08/31 15:11, 39F
推
08/31 16:42, 9月前 , 40F
多吃點
08/31 16:42, 40F
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