Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板

看板talk作者 (香菜小老鼠)時間4年前 (2021/12/14 23:58), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 3人參與, 4年前最新討論串86495/111809 (看更多)
根據以往經驗 對自己的觀察 心態和行動上好像有一種回饋機制 就是生活很累的時候心態也很累就會很不想動 作為生活動力一部分來源的運動也會很懶得去 （不過猶豫的機會不多就是了因為根本沒機會去） 沒有運動就造成生活的動力減少了 就覺得更累 變成一個越來越累的循環 反之亦然 就變成正的回饋 生活開心 很有精神 瘋狂做運動 讓生活更有動力 整個能量up up 整體生活品質提升 但不幸的是我現在在那個不好的循環裡面 外部因素的影響太巨大了（工作很雷…下略三千字） 我想暫時沒有辦法靠意志突破這個循環 等月底解脫了再來改善 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.224.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1639497514.A.03B.html
推
12/15 00:00, 4年前 , 1F
有些想養成習慣的要堅持一陣子 變成習慣後就容易持續了
12/15 00:00, 1F
→
12/15 00:01, 4年前 , 2F
我知道啦 不過這篇其實跟習慣沒啥關係
12/15 00:01, 2F
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12/15 00:02, 4年前 , 3F
我其實是本來的那些習慣 因為現在工作很雷啊 要花一堆時間
12/15 00:02, 3F
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12/15 00:02, 4年前 , 4F
啊 情緒又很差啊 本來習慣的東西都被迫打亂甚至放棄
12/15 00:02, 4F
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12/15 00:02, 4年前 , 5F
也不是真的放棄啦 是暫時沒辦法做 有夠不爽
12/15 00:02, 5F
推
12/15 00:12, 4年前 , 6F
太慘了8 陷入惡性循環 希望早日跳脫
12/15 00:12, 6F
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12/15 00:14, 4年前 , 7F
對 我在倒數！！！
12/15 00:14, 7F
推
12/15 01:10, 4年前 , 8F
香菜加油><
12/15 01:10, 8F
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12/15 09:01, 4年前 , 9F
謝謝你也加油
12/15 09:01, 9F
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