Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板

看板talk作者IDfor2010 (116)時間3年前 (2020/07/14 00:24)推噓1(1推 0噓 0→)

忘掉妳曾經愛過、喜歡過的人，這是件很困難的事情，這是人類記憶最特殊的地方，除非你的腦子的記憶區塊損毀，不然你這一輩子都無法忘掉這個人，只是隨著歲月和時間的推移，妳跟他以往相處的細節會模糊掉而已，但是你的腦子記憶無法抹掉這個人。除非你到了身形具滅，變成骨灰的那一天，才有辦法擺脫這種特殊的人類記憶模式。不然妳在生前活著的時候都會遭受這種記憶的折磨。如果只是剛分手，那妳的情傷不可能那麼快復原，有些人情傷(很難過)療癒要半年，有人需要一年，有人可能需要一年半，有人可能需要兩年，這不一定，要看你當初用情多深、被傷得多深。縱然走出來了，沒那麼痛了，但是你日後還是會三不五時地想起他，偶爾想起，偶爾腦袋中出現。我父親到現在都已經退休了，偶爾睡覺睡醒還是會跟我說他夢到了他的初戀。所以都已經70幾歲了還是這樣，就知道人的記憶有多頑固。之後再想起，你可能會難過一星期，但之後就會逐漸開始好轉，可能之後想起變成難過三天，再更之後想起，只會難過一天，又更之後想起可能只會難過半天或一個上午或一個下午，就好了。怎麼療癒情傷？一定是你想起，才會難過，那麼： (1) 移除他跟妳相處的一切所有，包含照片全部隱藏、妳跟他寫的手扎、妳跟他共用的書本、有他名字的書本，他送妳的東西玩偶全部封存。不一定要丟掉，但是在你情傷最痛苦的時候不要看見。 (2) 給自己找事情做，讓自己很忙碌，每天回家都是洗完澡之後累著睡著。 (3) 運動，去跑步、去健身房。 (4) 妳需要一個能夠引導你、開導妳、願意傾聽你的人生導師。最好是女性長輩、同星座，要有足夠的智慧，和人生閱歷與經驗。 (5) 尋找轉移注意力，不要想到他的方式。 (6) 由另外一個異性或感情迅速介入，但是你可能會進入一個被騙或有代入感的不成熟感情世界中。要找我幫忙嗎？開玩笑的。 -- 不可能有馬上忘記他的方法。一般人最好的方式，就是讓自己工作或讀書很累很累，累到一回到家就馬上睡著，可能洗澡要等白天睡醒才洗。這方法最好。避免一個人在一個空間會開始遐想，假日就多出去走走，或去運動。妳千萬不要自己一個人待在一個封閉或只有自己的空間或房間裡，然後你又沒事做。這樣妳會開使想到他。 ※ 引述《QQ890829 (氣質Q醬)》之銘言： : 要怎麼馬上忘掉一個人啊 : 要馬上不難過的那種 : 我真的好煩 : 昨天只睡了兩個小時 : 我還是早點洗洗睡吧 : https://i.imgur.com/O1W8hYD.jpg