[心情] 一早起來頭就昏昏

看板talk作者einstein016 (jimmy)時間3年前 (2020/06/24 11:01)推噓2(2推 0噓 2→)

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如題，一早起來頭就會感到昏昏的，有種睡太飽又或是沒睡飽，比較像是沒有深睡，所以沒有好好的休息到這時候，我會來一杯咖啡，稍微緩和一下頭脹脹昏昏的感覺也試過綠茶，與吃早餐發現早餐吃得太飽，反而更會昏昏沉沉這時候，不吃早餐喝杯拿鐵，好像是最好的方法大家偶爾也會早起後昏昏的嗎？怎麼解決呢？對了，晚上睡前運動會不會改善睡眠呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.89.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1592967678.A.D6A.html

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mono5566

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lim3

06/24 11:05, 3年前 , 2^F

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推

FFSR

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