[偷可] 運動已回收
心情不好的時候,我會去游泳或跑步。
運動能讓我專注在其中,暫時不去理會其他的事物。
我常在運動的時候想事情,這時心也較平靜,不至於焦慮。
這陣子因為爸爸的情況有點嚴重。
我知道自己爸爸就只能多照顧多注意了,盡力就好。
也幫自己加油。
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謝謝 XD
※ 編輯: wasijohn (111.243.48.46), 12/20/2016 16:07:33
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推
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