Re: [偷可] 我覺得已回收
說到了跑步，我最近開始有這個念頭。主要是
因為學校課業繁重，造成自己沒那麼多的時間運動
。最近被自己超級爛的體力給嚇到了。所以我想要
透過每天練跑的方式，來鍛鍊自己的體力。
當然學校是有重訓室，有些同學還有一起去重
力訓練。但是我還是覺得，跑步真的是一個CP值高
的運動。你只需要一雙跑鞋，一個操場就能夠進行
。我計畫從五圈操場開始練起，最後慢慢增加圈數
，到最後每天都能跑個十圈。希望我的體力可以藉
此而慢慢進步。說真的，體力是可以透過鍛鍊而進
步的。
這讓我想到以前，老師有提過他的朋友每天都
窩在圖書館的，但是體力卻很好。主要就是因為他
每天都有跑步的習慣。
以後當醫師，最需要的就是好體力。醫師一天
久坐的時數比我們現在更久，然後開刀又要長時間
站著。一些很複雜的手術常常要十幾小時以上。突
然很感謝以前國中老師，讓我一直罰站了XDDD~~
總之多多運動吧，期待我能體好壯壯的，至少
以後也能避免一下醫療暴力呢，真的是利大於弊。
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PTT :
部分凝血激素時間(Partial Thromboplastin Time)
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太久沒動真的會退步QQ
※ 編輯: noonecare (223.141.186.119), 11/03/2016 18:44:48
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