Re: [問題] 關於一個暑假沒打球之後
小弟分享一下....
我以前很爛啊 濫倒沒人想跟我打 所以大二生大三的暑假
我就沒打球 一直跑步 作重訓 暑假後~ 我就突然會拉弧圈球了@@
我覺得肌耐力 很重要 有可能你的肌肉已經退步了
所以看得到打不到 或是動作OK 但是沒質量 因為小臂速度收不夠快了
給您參考一下囉^^ 我的經驗
話說~今天去打球 打到一半腳抽筋= =+ 真得是有夠丟臉的@@
※ 引述《rickywu8106 (阿齊)》之銘言：
: 大家好
: 小弟是大學乙組校隊 尾巴程度的學生
: 事情是這樣的 我大一開始打 到大二這段時間
: 幾乎都是每兩三 天打一次 所以有養成打球的習慣
: 打球姿勢有固定 打的也還算ok 正反手 拉檔 旋轉處理都還蠻穩的
: 可是這次 大2升大3的暑假 我就比較少打了
: 一回去練球 發現姿勢完全變的鳥鳥的 拉球也常常拉空或磨不到球
: 或打不出有質量的球
: 是因為太久沒打 身體已經沒記憶打球動作了嗎???
: 我想改善這個問題 但大3了沒辦法像以前一樣打那麼勤
: 不知道 有什麼好方法 可讓自己回復以往的水準呢???
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http://www.wretch.cc/blog/jacky61209
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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