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討論串[問題] 珍惜時光的大大們~會午睡嗎?
共 7 篇文章
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#7
Re: [問題] 珍惜時光的大大們~會午睡嗎?
推噓-1(0推 1噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者cound (小美女想出國)時間14年前 (2011/04/25 22:36), 編輯資訊
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如果前一天比較晚睡的話，我會睡午覺耶~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.121.196.196.
#6
Re: [問題] 珍惜時光的大大們~會午睡嗎?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者dwf (鮮魚屋)時間14年前 (2011/04/10 00:56), 編輯資訊
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我覺得可以養成午睡的習慣(如果時間許可). 之前忘了在哪聽到的資訊. 休息十五分鐘(閉目養神也好). 對於回復精神的效果CP值高唷!. 雖然我都以十五分鐘的倍數來休息..XD. 像是三十分或四十五分鐘這樣. 有小睡一下 下午比較有動力~. 不過不管有沒有午睡. 建議早睡早起是最基本的(那我現在這時間
#5
Re: [問題] 珍惜時光的大大們~會午睡嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者oGsBENS (END)時間14年前 (2011/04/09 13:15), 編輯資訊
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我是一個沒有睡午覺. 下午沒有辦法工作的人. 硬趕進度. 成效不好也沒有用. 先小睡一下. 會更有效率吧. 也許是因為. 我是一個蠻早起的人. 所以沒有睡午睡. 我下午的工作真的做不下去. 不過我早上也做了很多工作了. 當然我也有同事是高手. 他都不用睡覺的. 難怪他職位比我高. 哈哈. --. ※
#4
Re: [問題] 珍惜時光的大大們~會午睡嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Toyario (盡其在我)時間14年前 (2011/04/05 02:49), 編輯資訊
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會耶! 中午沒午睡除非準備報告或者緊急的資料~~. 沒有小憩一下~前一天沒睡飽的話，感覺精神就很糟~~~. 完全不想工作!!. 有時候甚至午餐吃快點就為了爭取多點時間睡覺XD. 不過可能是我們科技業工時比較常的原因~~太緊湊沒休息會有點累!. 沒午休的工作真得有點不太習慣~~~. --. ※ 發信站
#3
Re: [問題] 珍惜時光的大大們~會午睡嗎?
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 最新作者Daywalker007 (坐在樹下發呆)時間14年前 (2011/03/02 21:20), 編輯資訊
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我也是會睡午覺的人. 目前在嘗試調整作息當中。. 調整的過程中發現，如果你是很早睡的人.... 也沒有早起習慣的人，沒有午睡對下午的工作影響不大. 反之,有補眠的人，下午的效率會比較好，腦袋也比較清醒。. 我自己的方法是. 22:30 就寢. 0530 自然醒 (土炮檯燈鬧鐘,時間到檯燈會自動開).
(還有247個字)
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