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討論串[問題] 醒腦的東西
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#1
[問題] 醒腦的東西
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 最新作者funs (暑假 要很充實)時間16年前 (2008/08/15 10:24), 編輯資訊
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請問大家早上請床都會喝或吃什麼讓自己「醒腦」？. 我也不是昏昏欲睡喔，. 是那種頭暈暈的，. 挺不舒服的感覺。. 有時候甚至會覺得輕飄飄的，. 敲鍵盤和拿筆都會微抖。. 然後這種情形大約一個多到兩個小時之後會漸漸消失。. 這個時候我在坐下來做正事之前就會很想要買個可以讓自己「醒腦」、refresh的
#2
Re: [問題] 醒腦的東西
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者czbeaugirl (money)時間16年前 (2008/08/18 13:39), 編輯資訊
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我覺得你要不要提早一個小時起來. 然後用冷水洗個臉，試試早起三大笑. 稍微運動一下筋骨，應該還不錯，試試唄. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.211.227.15.
#3
Re: [問題] 醒腦的東西
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者soavetw (soavetw)時間16年前 (2008/08/20 13:17), 編輯資訊
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建議你:1.平常少吃點澱粉質的食物(減少血液變酸,容易疲倦). 2.生活作息要正常,11~凌晨2點是肝功能休息的好時間. 3.早上起常喝杯蜂蜜水,格20分後吃跟香蕉(可活腦),在過25分後在吃早餐即可. 4.盡量少喝或少吃有刺激性的食物,ex:咖啡,抽菸,辣椒..等. 5.起床後不要馬上下床,躺著爭
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