[心得] 因為長期準備考試身心快崩潰

看板t-management作者linyotsuki (四月)時間8年前 (2015/10/21 16:39)推噓14(14推 0噓 3→)

留言17則, 14人參與討論串1/1

大家好, 其實與其說是心得,不如說我是來"懺悔"的哈哈OTL 自從魯妹考過日檢之後早上來簽到的日子日趨減少... 一旦假日作息打亂之後最近又回到爬不起來的日子... (而且天氣變冷變得很好睡....) 再加上下個月即將要考多益考試難免進入焦慮躁鬱的時期... 每天過著白天上班(不是很輕鬆的文書工作), 晚上念書然後就光速洗澡睡覺運動根本1個月幾次, 儀容覺得不重要都是放棄狀態...,因為運動量減少身體狀況越來越差, 體重增加,異位性皮膚炎,偏頭痛什麼毛病都出來了, 前天在外面頭痛到跑到附近醫院吐了幾回,噁到全身發抖... 更讓我在意到崩潰的是,最近公司同事聚餐拍照, 我看到照片大驚嚇!!!!這是我嗎!!!?又肥又醜兩眼無神頭髮亂糟糟!!(我明明有化妝!) 於是長期自卑症的我看了照片終於在角落哭粗奶惹... 今天我老闆(日本人)來公司我們一起吃飯, 剛好在聊"藉口"跟"辯解"的日文跟中文....(他很努力在學中文), 我一邊聊一邊發現...其實,因為唸書沒時間運動沒時間好好整理儀容, 其實只是個"藉口",老闆如此大忙人一天到晚又飛日本又要管理業績管理台灣的營運, 大忙人如他都可以假日騎腳踏車40公里... 他告訴我,他在騎腳踏車的時候,內心不斷的告訴自己"不能輸給自己" 他講這句話的時候還特地用中文講,很可愛哈哈! 我開始思考,我到底哪個環節錯了導致我今天把自己搞得像鬼一樣, 越進入越忙的時期,嚴格的時間管理越重要, 一定要抓時間運動,跑步也好腳踏車也好健身房重訓也好, (困難的動作請找教練請找教練請找教練不要自己亂練會受傷) 關於健身或運動有興趣的可以左轉FITNESS版, 去髮廊整理個好看的頭髮, 設計師弄他的這段時間其實可以複習單字呀可以做很多事情!(驚醒) 服裝打理一季幾個重要場合穿個幾套服裝也不會花很多時間金錢, 要不要做個兼顧工作兼顧儀容兼顧讀書考試的人, 其實只是在一念之間,在這裡抱怨自己又肥又醜還沒通過考試的同時, 我終於醒了,原來我只是懶而已.... 明天我會起來簽到的...... 不好意思好像把這裡當個版哈哈,希望陷入考試準備的絕望深淵的同胞... 看到這篇你可以跟我一起振作!!!我們一起加油!不能輸給自己! 現在開始好好規劃時間吧! (崩潰14小時反覆反省後我終於...醒了) -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.68.103 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/t-management/M.1445416764.A.3A2.html

推

vnnb

10/21 17:02, , 1^F

10/21 17:02, 1^F

謝謝V大！您真的是我的榜樣！向您看齊！

推

tsaipei

10/21 19:25, , 2^F

10/21 19:25, 2^F

謝謝！我會努力的！

推

opfeather