[心得] 早上自動醒來
我是那種要用鬧鐘才能醒來的人
聽起來好像很廢話
但是我就是認識那種不需要用鬧鐘的朋友
前陣子去了墨西哥，那裏和台灣時差16小時
回來後每到晚上六點就開始昏昏欲睡
那幾天吃完晚飯就不勉強自己回到床上睡覺
大約早上五點醒來
也就不繼續睡，直接去吃早餐
接連個幾天發現，愛上早上安靜的早餐店
悠閒的上班前的時光
所以我改變了以往的生活習慣
晚上不要摸很晚
大約10點就上床睡覺
早上自然就可以睡到身體所需要的時間
自動清醒
當身體不是被鬧鐘叫醒的感覺，格外舒服
我想早起的唯一秘訣，就是早點睡吧~
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推
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