[問題] 請問大家都幾點睡阿

看板t-management作者 (chi)時間12年前 (2011/10/08 21:46), 編輯推噓1(104)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
想請問一下 雖然這問題有點蠢>< 當然是早睡 但是還是想要知道 因為我覺得我是屬於那種 就是一睡就超死的人 根本爬不起來 我差不多12點1點睡 因為準備考試的關係 但是八點的課有時候還會遲到 我現在想要五點起床 那請問幾點睡覺最好呢 也請大大分享一下你們的睡眠時間 讓我參考:) 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.7.135 ※ 編輯: aprilkwc 來自: 118.170.7.135 (10/08 21:47)

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我是12:00入睡 6:00點起床 ((意志力法起床?
10/08 23:57, 1F

10/09 13:17, , 2F
同樓上 我大概要持續三週才把生理時鐘調成這樣
10/09 13:17, 2F
嗯嗯 我會努力的^^ ※ 編輯: aprilkwc 來自: 118.170.125.157 (10/09 21:49)

10/11 06:53, , 3F
12點睡~5點起床,真的需要點意志力
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之前讀高中時,也都是12點睡,5點起床趕公車(逼不得已)
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10/11 10:22, , 5F
長期還是睡飽比較好
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