[問題] 請問大家如何維持精神?

看板t-management作者 (新的開始)時間12年前 (2011/09/20 11:03), 編輯推噓2(201)
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請問大家每天都如何維持精神佳 好讓自己保持在最佳狀態? 我也有嘗試吃維他命B或是喝咖啡提神 但是好像對我都沒有用 吃完都還是照樣精神很差 這樣子讓我的時間規劃都沒有很大的效益 有沒有人有其他的方法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.247.111

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早點睡?
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睡飽、規律
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09/24 14:21, , 3F
你今天運動了嗎?
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