[問題] 有人跟我一樣的狀況嗎？

看板t-management作者 (莫忘初衷)時間12年前 (2011/09/11 02:43), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
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我最近試著早起 早起通常要早睡一點 大概12點前睡覺 6點多起床都還算好 不會太疲憊 但這陣子有個狀態讓我很苦惱 常常假日在家 想說下午瞇一下好了 結果午睡都動輒一睡3小時左右 非常的誇張..我都不知道怎麼自己那麼會睡.. 我有設鬧鐘喔..但自己手賤按掉 有人有這樣的狀況嗎?? 分享一下！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.228.129
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我也一樣，這應該是所謂的惰性吧!!知道沒有很重要的
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事，我經常無意識的切掉鬧鈴或延後10~15分鐘，時間就
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耗掉了...我也還再找克服的方法，哈哈~或許需要有人
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督促吧!! 一個重要的人~~~~
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不過如果沒有安排很重要聚時間急迫性的事情，假日放
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鬆一下，也無仿，逼太緊不太好。
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午睡3小時真的太多了,盡量控制在1小時,鬧鐘可放遠點
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