[問題] 喝茶真的會睡不著嗎

看板t-management作者 (頭頭)時間13年前 (2011/06/14 23:13), 編輯推噓7(7推 0噓 3→)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近有失眠狀況 不知是否跟睡前喝茶有關 是否能提供點資訊讓我參考 我不喝咖啡但有喝茶習慣 睡不著好痛苦... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.179.16
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06/14 23:31, , 1F
多喝點水，把咖啡因排掉
06/14 23:31, 1F
→
06/14 23:32, , 2F
如果還不行，就來罐清涼的啤酒摟
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06/18 22:22, , 3F
我也不能喝咖啡! 一喝會心悸 如果晚上喝茶也會睡不著
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06/18 22:25, , 4F
試著不要睡前喝茶呢?
06/18 22:25, 4F
推
06/24 20:21, , 5F
每人體質 小弟本身喝茶很容易睡不著 很痛苦的
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06/25 09:11, , 6F
其實應該下午開始就不要再喝茶
06/25 09:11, 6F
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06/25 23:50, , 7F
泡淡一點就好了
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06/26 03:33, , 8F
會睡不著...
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06/27 23:44, , 9F
喝牛奶~
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07/05 07:08, , 10F
一天喝1800cc 不過是沖淡的
07/05 07:08, 10F
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