[問題] 早起要做什麼?
平常沒什麼事情就都睡得蠻晚的,
因為太早起家人都還沒起床,
我也不知道早起要做什麼,就一直睡下去
我觀察了一下我自然會起床的時間
就是早上三點半(好像太早?)、
早上七點半到八點也會醒來一次
再來就中午十二點了
不知道什麼時候起床比較好
要配合自然起床的時間嗎
然後早起要做什麼
尤其最近比較冷,睡覺還蠻舒服的
要如何離開溫暖舒服的被窩呢
謝謝
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